“La actividad física tiene que ver con la salud y no con la estética". Hablamos con el Prof. Lucio Miguel.
Redaccion
Abr 7, 2020
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El 6 de abril se celebró el "Día mundial de la actividad física" hablamos con el Profesor Lucio Miguel.
En tiempos de aislamiento social obligatorio en donde no se puede salir a realizar actividad física el Profe nos cuenta que brinda clases virtuales a sus alumnos de su Gimnasio "Fuerza Máxima" y a los del secundario José Hernández, ya que es muy importante movernos en casa.
"Es muy importante la actividad física, para el cuerpo y la mente".
En estos tiempos hay mucha información en las redes sociales "Muchas veces nos lesionamos por querer hacer ejercicios que no son adecuados".
"La actividad física no solamente es un medio para nuestra salud física sino también para nuestra salud mental".
Es un medio para mejorar la calidad de vida. "La actividad física tiene que ver con la salud y no con la estética".
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